A bőrápolás helyes lépései

1. Letisztítás

Bőrtípusunknak megfelelő arctisztító tejjel mossuk le esténként az arcunkat, soha ne a tusfürdőnkkel! A szappanok vagy tusfürdők sokszor túl agresszív kosz és zsíroldó vegyületeket tartalmaznak, melyek könnyen kiszáríthatják az arcbőrt, hiszen itt sokkal érzékenyebb a bőrünk, mint a testünk többi részén.

Ezután egy nedves vattakorongra tegyünk arctisztító tonikot, és töröljük át vele az arcunkat, majd ezt is öblítsük le vízzel, ahogy előtte az arctejet is. A tonik egyrészt azért kell, mert az arctejek általában lúgos irányba tolják el a bőr pH-ját, és ezt a pH egyensúlyt kell helyre állítanunk a bőr funkciónak tökéletes működéséhez, másrészt a tonik kíméletesen oldja az esetleg még bőrön maradt szennyeződéseket.

2. Peeling / Bőrradír

Érdemes 1-2 hetente leradírozni a bőrünket, a száraz bőrt 10-14, a zsírosat 7-10 naponta. Ez arra szolgál, hogy megszabadítsuk a bőrfelületet az elhalt hámsejtektől, vagyis a szarurétegtől, ezáltal a bőr fellélegzik, jobb lesz az oxigénellátása, a hatóanyagok felszívódása, és nem utolsó sorban sokkal simább lesz a tapintása. 

Érzékeny és rozaceás bőr esetén inkább enzimes peelinget válasszunk, azaz olyat, amiben nincsenek apró polírozó szemcsék, hanem különböző gyümölcssavak segítségével oldja le az elhalt hámot. Ezeknek általában 10-15 perc a hatóideje.

Száraz, de nem érzékeny, illetve zsírosabb, miteszeres, de nem gyulladt bőrnél nyugodtan válasszunk finom szemcséjű dörzspeelinget, melyek alapanyaga gyakran a kaolin, vagy valamilyen magőrlemény. Ezek 1-2 perces körkörös mozdulatokkal való finom dörzsölés után lemoshatóak. 
De ha gyulladt pattanások is vannak az arcon, akkor tilos a dörzspeeling használata! Ilyenkor szintén az enzim peeling ajánlott.

Arra is fontos odafigyelni, hogy a durvább szemcséjű testradírokat semmiképp ne alkalmazzuk az arcunkon!

3. Arckrém

Még a zsíros bőrnél is fontos az arcápoló használata, mégpedig valamilyen faggyúmirigy szabályozó krém, ami nem zsírozza tovább a bőrt és mégis hidratál, de nem szárít. Ezek általában különböző zsírmentes gélek.
Száraz bőrnél kiemelten fontos a rendszeres ápolás különböző bőrtápláló olajokban gazdag krémekkel. Napközben „nehezebb”, zsírosabb készítményekkel védjük a bőrünket, az esti letisztítás után pedig valami „könnyebbel”. Illetve az sem mindegy, hogy milyen évszak van, a téli hidegben a zsíros, a nyári melegben pedig kevés a kevésbé zsíros készítményeket érdemes használni.

4. Szemkörnyék ápolás

A száraz bőrtípusra jellemző, hogy általában korábban öregszik, ezért előbb szüksége van szemkörnyékápolóra. Használatát nem lehet kortól függővé tenni, ahogy valaki elkezdi érezni rá az igényt, látja az első szarkalábakat, úgy érdemes ezt is beiktatni a mindennapi arcápolásba. De 25 év környékén már érdemes használni akkor is, ha még nem jelentek meg a ráncok, ugyanis a megelőzés mindig sokkal hatékonyabb, mint az utólagos helyreállítás. 
A ránctalanítókkal kapcsolatban érdemes elolvasni egy korábbi blogbejegyzésemet is.